Potion de bain : comment la fabriquer

A la fois particulier mais très courant au Moyen Âge, le bain aromatique a longtemps été oublié ces derniers siècles pour enfin être remis au goût du jour pour notre plus grand bien être. La finalité d'un bain végétal est de pouvoir se délasser dans une eau renforcée par le pouvoir des plantes et d'en tirer tous les bienfaits pour se sentir mieux et revigoré(e).

Une infusion naturelle de plantes

Dans l'ancien temps, les herbes, fleurs et parfums étaient directement versés dans le baquet d'eau chaude. On retirait tous les bénéfices d'une immersion relaxante mais aussi oxygénante : ainsi on respirait beaucoup mieux avec du laurier et de l'eucalyptus. Le bain était aussi parfumé avec de la mélisse, de la sauge, de l'eau de rose, de la lavande, de la camomille, des écorces de fruit ou encore de l'eau de fleur d'oranger.

Le principe de la potion

C'est une manière à la fois classique et originale d'agrémenter l'eau de sa toilette mais astucieuse puisqu'elle permet d'augmenter les bienfaits de dame nature dans sa salle de bain.

Si autrefois il ne posait pas de problème de se baigner au milieu d'herbes ou de pétales de rose, il est clair qu'aujourd'hui on préfère glisser ces éléments dans des sachets de tissu ou en tulle, de sorte à ce que les herbes ou fleurs ne restent pas en suspension dans l'eau ou ne collent à la peau.

C'est le même principe qu'un sachet d'infusion : le tulle laisse passer toutes les essences des plantes sans pour autant libérer leurs fragments dans le bain.

Des ingrédients de premier choix aux effets puissants

La lavande pour déstresser

Dans un sachet transparent, placez des grains de lavande séchés ou mélangés avec un peu de sel de la Mer Morte ou de sel d'Epsom.

La lavande va directement apaiser l'esprit, les sels détendre les muscles et favoriser le sommeil et la relaxation.

Le thym et le laurier pour un effet assainissant

Il n'y a pas de désinfectant plus puissant que le thym d'un point de vue végétal et le laurier possède des propriétés antibactériennes et surtout anti inflammatoires.

Réalisez une infusion anti virale en insérant dans un sachet transparent des feuilles de thym ou de laurier, détendez vous et profitez de leurs bienfaits.

Petit grain bigarade ou néroli pour mieux dormir

Vous pouvez fabriquer une potion de bain contenant du sel de la Mer Morte ou/et du sel d'Epsom, rajoutez une cuillères à café d'huile d'olive ou d'amande avec 15 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade ou néroli.

Le petit grain est issu des feuilles de l'arbre bigaradier, tandis que le néroli provient de la fleur du bigarade. Très efficace pour calmer les nerfs et l'angoisse, ses effets sont sédatifs et antispasmodiques.

Eucalyptus ou aiguilles de pin pour respirer

Il est possible de confectionner des petits sacs contenant des feuilles d'eucalyptus mélangées ou non avec des sels relaxants, ou d'y insérer des aiguilles de sapin fraiches.

Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles d'eucalyptus, de pin sylvestre ou de sapin. Avec la chaleur de l'eau, les vapeurs associées aux pouvoir des plantes vont aider à mieux respirer et dégager les broches.

En conclusion

Potion ou infusion, tous les mélanges sont possibles et surtout d'une utilité et d'une efficacité redoutable dans le bain.

La chaleur de l'eau décuple leurs effets, leurs bienfaits sont ressentis de manière immédiate pour un bien être saisissant.

Vous voulez un instant unique ? Munissez vous de mini sachets, remplissez les d'ingrédients magiques et à vous de jouer.